Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2019
|
74,5 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2019:
|
1564 kcal
|
Fett: 69,62g | Prot: 82,89g | Kolh.: 143,43g.
Frukost: Arla Hushållsost 17%, ICA Sirapslimpa, Arla Mellanmjölk 1,5%, Gyllenhammars Fiber Havregryn. Lunch: Knorr Gräddsås, ICA Basic Lingonsylt, Potatismos, Köttfärslimpa. mer...
|
|
2083 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
niklaslundstrom 's vikthistorik
|