Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2019
|
89,2 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2019:
|
1692 kcal
|
Fett: 144,44g | Prot: 73,89g | Kolh.: 31,21g.
Lunch: Paistettu Kananmuna, Valio Voi. Middag: Pirkka Ohuen Ohut Possupaisti, Porkkanat, Kirsikkatomaatit, Valio Emmental Juustoraaste, Jauhelihakastike. Snacks/Annat: Valio Musta Leima, Valio Koskenlaskija Kylmäsavuporo, Valio Vaniljakastike, Mustikkapiirakka, Espresso, Valio Laktoositon Maitojuoma. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Knallen1953 's vikthistorik
|