Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 januari 2013
|
60 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 januari 2013:
|
573 kcal
|
Fett: 14,63g | Prot: 44,63g | Kolh.: 63,94g.
Frukost: Majskorn, Tonfisk i Olja (på Burk). Lunch: Gröna Bönor Skurna i Bitar, Kokt Ägg, Rökt Gourmetskinka. Middag: Lätt A-Fil, Musli Berries, Penne, Kassler. Snacks/Annat: Sharonfrukt. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|