Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 oktober 2019
|
68,4 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 oktober 2019:
|
1205 kcal
|
Fett: 31,63g | Prot: 43,95g | Kolh.: 190,89g.
Frukost: Morötter, Kaffe med Mjölk, Banan, Kokt Ägg. Lunch: Vitlök, Champinjoner, Knorr Gräddsås, Spaghetti. Snacks/Annat: Kaffe med Mjölk, Banan, Kokt Ägg. mer...
|
|
512 kcal
|
Träning:
Bikram Yoga - 1 timme, Stretching (Yoga) - 1 timme och 15 minuter, Apple Health - 21 timmar och 45 minuter. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fru Äpple 's vikthistorik
|