Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 mars 2013
|
62,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
766 kcal
|
Fett: 25,55g | Prot: 52,61g | Kolh.: 89,45g.
Frukost: Banan/Hallon Shake. Lunch: Drinkmix. Middag: Banan/Hallon Shake. Snacks/Annat: Potatisgratäng, Köttbullar av Nötkött, Chokladsockerkaka. mer...
|
|
1845 kcal
|
Träning:
Dans (Snabba Steg, Aerobic) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|