Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2020
|
66,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1205 kcal
|
Fett: 77,89g | Prot: 81,14g | Kolh.: 45,23g.
Frukost: Arla Mjölk 3%, Brieost, Kalkon, Stekt Ägg. Lunch: Parmesanost (Riven), ICA Basic Riven Ost, Smör, Spenat (Hackad eller i Blad, Fryst), Äggvita, ICA Haricots Verts. Middag: Arla Protein Keso, Avokado, Max Umami Halloumi. Snacks/Annat: ICA Basic Frysta Jordgubbar, Osötade Frysta Jordgubbar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jag kan om jag vill ❤️ 's vikthistorik
|