Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 november 2020
|
88,2 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2020:
|
808 kcal
|
Fett: 60,75g | Prot: 54,54g | Kolh.: 13,55g.
Lunch: Peanuts, Butter, Cheddar Cheese, Fried Egg. Middag: Keitetyt Porkkanat, Uunilohi. Snacks/Annat: Valio Laktoositon Maitojuoma, Espresso. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Knallen1953 's vikthistorik
|