Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2020
|
85,7 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2020:
|
697 kcal
|
Fett: 45,61g | Prot: 53,86g | Kolh.: 21,12g.
Lunch: Appelsiinit, Kirsikkatomaatit, Maapähkinät, Voi, Paistettu Kananmuna. Middag: Herneet, Valio Oltermanni 17%, Rainbow Broilerin Fileesuikale. Snacks/Annat: Valio Laktoositon Maitojuoma, Espresso. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Knallen1953 's vikthistorik
|