Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2020
|
82,5 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2020:
|
921 kcal
|
Fett: 66,13g | Prot: 65,88g | Kolh.: 17,50g.
Lunch: Paistettu Kananmuna, Pirkka Suomalainen Omena, Maapähkinät, Voi, Milbona Sini Homejuusto. Middag: Arla Ingman Voi, Paprika (Punainen), Punajuuret (Säilyke, Nesteet Valutettu), Uunilohi, Porkkanat. Snacks/Annat: Atria Ylikypsä Kinkku, Espresso, Valio Laktoositon Maitojuoma. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Knallen1953 's vikthistorik
|