Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2021
|
64,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1260 kcal
|
Fett: 60,43g | Prot: 54,87g | Kolh.: 120,36g.
Frukost: Russin (Kärnfria), ICA Havregrynsgröt, Kaffe, Arla Lättmjölk, Arla Keso Naturell 4%, Banan, Leksandsbröd Brungräddat Knäckebröd. Lunch: Johnnys Senap Söt-Stark, ICA Basic Lingonsylt, Felix Klassiskt Potatismos, Scan Falukorv. Middag: Chef Select Caesar Sallad. Snacks/Annat: BioCentury Tortitas de Maíz, Morötter, Körsbärstomater. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|