|
4 gram redan efter första dygnet.. strax över 700 cal.
|
71 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
786 kcal
|
Fett: 36,11g | Prot: 55,35g | Kolh.: 52,93g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver, Koffeinfritt), Arla Laktosfri Mjölk, Kokt Ägg. Lunch: Vatten, Nutrilett Smart Meal. Middag: Grönt Te, Jakobsdals Gallerrökt Skinka, Kokt Ägg. Snacks/Annat: ICA Gott Liv Valnötter, Nutrilett Smart Meal Chocolate Crunch & Seasalt. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fru Äpple 's vikthistorik
|