|
Mina första 10 kg avklarade -så skönt.
|
91,3 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
769 kcal
|
Fett: 33,08g | Prot: 58,74g | Kolh.: 59,57g.
Frukost: Alpro Greek Style Passion Fruit. Lunch: Kokt Ägg, Coop Räkor utan Skal, Nöt-och Grisköttbullar, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter). Middag: Gul Paprika, Körsbärstomater, Blandad Sallad, Pågen Hamburgerbröd, ICA Nötfärs 12%. Snacks/Annat: Zeta Fetaost. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
24 maj 21 av medlem: raschkatten
|
Samma för mig, -10 idag! Heja oss! 😄
24 maj 21 av medlem: Metaljoker
|
24 maj 21 av medlem: Öste
|
24 maj 21 av medlem: astho
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sissastina 's vikthistorik
|