Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2014
|
86,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2014:
|
2029 kcal
|
Fett: 77,69g | Prot: 176,69g | Kolh.: 149,32g.
Frukost: Kalles Kaviar, Skogaholm Varsågod!, Kokt Ägg. Lunch: Rydbergs Vitlökssås, Kycklingklubba (utan Skinn), Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Gurka (Skalad), Tomater. Snacks/Annat: Arla Lättmjölk, Body Science Whey Isolate. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DavidShahin 's vikthistorik
|