Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2021
|
58,8 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2021:
|
2020 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 15 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 27 minuter, Crosstrainer - 1 timme och 3 minuter, Vila - 16 timmar och 15 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|