Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2014
|
84,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3772 kcal
|
Fett: 184,17g | Prot: 206,59g | Kolh.: 321,80g.
Frukost: Lindahls Kvarg Jordgubb, Exotic Snacks Cashewnötter Naturella, Arla Mellanmjölk Ekologisk, AXA Fiberberikade Havregryn. Lunch: Burger King Big King XXL, Burger King King Fries Medium. Middag: Gurka (Skalad), Tomater, Rydbergs Vitlökssås, Kokt Sparris (Färsk), Ryggbiff, Bulgur (Kokt). Snacks/Annat: Lindahls Kvarg Jordgubb, Ben & Jerry Cookie Dough, Nutramino Proteinbar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DavidShahin 's vikthistorik
|