Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2022
|
89,3 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2022:
|
964 kcal
|
Fett: 68,53g | Prot: 44,89g | Kolh.: 47,29g.
Lunch: Voi, Kirsikkatomaatit, Pirkka Suomalainen Omena, Paistettu Kananmuna, Cheddar-juusto, Maapähkinät. Middag: Kaali (Vihreä), Punajuuret (Säilyke, Nesteet Valutettu), Appelsiinit, Fazer Amica Paistettua Lohta. Snacks/Annat: Marabou Aladdin, Espresso, Valio Laktoositon Maitojuoma. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Knallen1953 's vikthistorik
|