|
Har gått hyggligt bra att hålla sutsuget stånget i veckan, föll för frestelsen i fredags när grannen bjöd på hembakat men bortsett från det lilla farthindret har det funkat med morötter.
|
206,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 121,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2022:
|
2280 kcal
|
Fett: 42,93g | Prot: 117,08g | Kolh.: 322,33g.
Frukost: ICA Bärmix, Oatly Havremjölk, Risenta Chiafrön, Gyllenhammars Havregryn, Kardemumma. Lunch: majs, lök, mutti, veggi, pasta, ärtor majs paprika, olivolja, ärtor. Middag: majs, lök, mutti, veggi, pasta, ärtor majs paprika, olivolja, ärtor. mer...
|
Tappar 2,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Lol, veckans storkok var ingen höjdare (pasta med skåprensningssås) tur jag bara har 13 portioner kvar =)
Får se om jag kan hitta på någon twist att förbättra den med...
24 jan 22 av medlem: grande rock
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
grande rock 's vikthistorik
|