Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 januari 2022
|
92,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 januari 2022:
|
1216 kcal
|
Fett: 28,33g | Prot: 82,28g | Kolh.: 149,23g.
Frukost: AXA Grynblandning, Arla Mellanmjölk 1,5%, Hallon & Blåbär. Lunch: Garant Ekologisk Wokmix, ICA Laxtärningar. Middag: Blandad Sallad, Grillad Kyckling (utan Skinn), Potatis (med Skal). Snacks/Annat: Red Delicious Äpplen, ICA Selection Ankarstock. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sissastina 's vikthistorik
|