|
Har inte gått så mycket mer då jag hade en svacka i veckan men när svackorna kommer är det viktiga för mig att inte ge upp utan gå på det igen.
|
117,8 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 35,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1980 kcal
|
Fett: 89,31g | Prot: 73,43g | Kolh.: 91,03g.
Frukost: Äpple. Lunch: Abba Tonfisk i Vatten, Salladslök eller Vårlök, Zeta Snack Oliver Grekisk Mix, Avokado, Blandad Sallad, Tomater, Gurka (med Skal). Middag: Äggröra, Körsbärstomater, Falu Råg Rut, Zeta Snack Oliver Grekisk Mix. Snacks/Annat: Sauvignon Blanc Vin. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|