Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 maj 2022
|
65 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2595 kcal
|
Fett: 31,51g | Prot: 197,76g | Kolh.: 375,94g.
Frukost: Zeta Blandade Bönor, Bulk Powders Complete Protein Blend, Dextrosol Dextropur, AXA Havregryn, Star Nutrition Omega-3, Kockens Potatismjöl, Kungsörnen Vetemjöl. Lunch: Jordnötter, Apelsiner, Kokt Ägg, ICA Havregryn, Bulk Powders Pure Whey Isolate, Myprotein Soy Protein Isolate, Myprotein Pea Protein Isolate, Myprotein Brown Rice Protein, Dextrosol Dextropur, Morötter. Middag: Kockens Potatismjöl, Garant Cornflakes, Star Nutrition Omega-3, Coop Riskakor Naturella, Äpple, Livsmedelsverket Banan, AXA Vårgårda Ris, ICA Russin, Myprotein Pea Protein Isolate, Body Science Soy Isolate, Myprotein Brown Rice Protein, Dextrosol Dextropur, Bulk Powders Micellärt Kasein, Bulk Powders Pure Whey Isolate. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andersdahl 's vikthistorik
|