|
Slarvat en hel del i helgen så jag är aningens förvånad att det inte visade plus på vågen idag.
Nåväl, börjar komma in det trevliga stadiet när folk i min omgivning, även folk jag aldrig pratat med, dristar sig till att fråga "visst har du gått ner i vikt?" - galet bra hjälp i motivationen.
|
172,4 kg
Tappat hittills: 43,6 kg.
Kvarvarande: 87,4 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
2965 kcal
|
Fett: 145,49g | Prot: 182,47g | Kolh.: 230,84g.
Lunch: Ost och Skinksmörgås med Sallad och Smör på Brödbulle. Middag: Gurka (med Skal), Scan Rökt Skinka. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|