|
Slarvat med kost, och loggning av den samma, hela veckan så jag är inte direkt förvånad över resultatet. Uppenbarligen behöver jag fortfarande ha mina matlådor =)
|
140,4 kg
Tappat hittills: 75,6 kg.
Kvarvarande: 55,4 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2022:
|
3252 kcal
|
Fett: 98,96g | Prot: 135,48g | Kolh.: 454,56g.
Frukost: mixed vegetables freshona, sojafärs kung markatta, selleri, lök, mutti, pasta, morot, olivolja, mixed vegetables freshona, sojafärs kung markatta, selleri, lök, mutti, pasta, morot, olivolja. Lunch: mixed vegetables freshona, sojafärs kung markatta, selleri, lök, mutti, pasta, morot, olivolja. Middag: mixed vegetables freshona, sojafärs kung markatta, selleri, lök, mutti, pasta, morot, olivolja. Snacks/Annat: Cloetta Juleskum, Barebells Rocky Road Nutty Marshmallow. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|