Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2023
|
90,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2023:
|
582 kcal
|
Fett: 48,84g | Prot: 21,50g | Kolh.: 15,84g.
Lunch: Cheddar-juusto, Arla Ingman Voi, Pirkka Suomalainen Omena, Paistettu Kananmuna, Kirsikkatomaatit, Cashewpähkinät. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Knallen1953 's vikthistorik
|