Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 februari 2023
|
100,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 24,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 februari 2023:
|
766 kcal
|
Fett: 28,92g | Prot: 43,39g | Kolh.: 86,52g.
Lunch: Coop Räkor utan Skal, Apetina Fetaost Classic, Kokt Ägg, Blandad Sallad. Middag: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), BOB Lättsockrad Lingonsylt, Ugnspannkaka, Fetaost, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter). mer...
|
|
49 kcal
|
Träning:
Intervall (HIIT) - 4 minuter, Fitbit - 23 timmar och 56 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sissastina 's vikthistorik
|