Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2023
|
75,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2488 kcal
|
Fett: 108,73g | Prot: 174,96g | Kolh.: 199,64g.
Lunch: Morötter, ICA Flytande Honung, Lucullus Sambal Oelek, Grillad Kyckling (utan Skinn), Lindahls Kvarg, Mango, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter). Middag: McDonald's Pommes Frites (Stor), ICA Högrevsfärs, Hamburgare med Majonnäs eller Salladsdressing och Tomater i Bröd, Gröna Oliver. Snacks/Annat: ICA Basic Äpple, Önos Äppelmos Lågkalori, Body Science Casein, Body Science Soy Isolate Apple Pie. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sandrrrrra 's vikthistorik
|