Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 april 2023
|
93,7 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 94,80g | Prot: 61,58g | Kolh.: 48,18g.
Frukost: Kaffe, Arla Hushållsost 26%, Scan Bacon, Kokt Ägg. Lunch: Arla Hushållsost 26%, Rydbergs Mangoraja, Cocktailtomater, Gurka (med Skal), ICA Köttbullar, ICA Isbergssallad. Middag: Bregott Bregott Normalsaltat , Parmesanost (Riven), Gurka, Rödvin, Röd Paprika, ICA Isbergssallad, Italiamo Pasta Sauce Alla Calabrese. Snacks/Annat: Kaffe, Te (Bryggt). mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PappaChillo 's vikthistorik
|