Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2023
|
92,7 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1647 kcal
|
Fett: 102,61g | Prot: 42,30g | Kolh.: 51,91g.
Frukost: Gräslök, Kaffe, Salladslök eller Vårlök, Arla Riven Ost Texmex, Arla Vispgrädde 40%, Gullök, Ägg, ICA Extra Fin Grillkorv 75% Kötthalt. Lunch: Gräslök, Salladslök eller Vårlök, Arla Riven Ost Texmex, Arla Vispgrädde 40%, Gullök, Ägg, ICA Extra Fin Grillkorv 75% Kötthalt. Middag: Garant Kokosgrädde, ICA Majs Korn, Go Green Vego Färs, ICA Original Wokmix, ICA Asia Vattenkastanjer. Snacks/Annat: Tequila, Åbro Ey’Bro, Rödvin. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PappaChillo 's vikthistorik
|