Nicke of Sweden 's dagbok, 28 jan 15

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2015

95 kg Tappat hittills: 0 kg. Kvarvarande: 10 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 28 januari 2015:

725 kcal

Fett: 22,50g | Prot: 120,00g | Kolh.: 10,50g. Frukost: Ica Tonfisk, Filebitar i Vatten. Snacks/Annat: Cottage Cheese Naturell. mer...

3012 kcal

Träning: Titta på TV - 1 timme, Simning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...

Ökar 1,0 kg per vecka


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

Nicke of Sweden 's vikthistorik