Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2023
|
90,4 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1667 kcal
|
Fett: 142,09g | Prot: 81,60g | Kolh.: 14,96g.
Frukost: Fröknäcke, ICA Brieost, Alfalfagroddar, ICA Salami Milano, Bregott Bregott Normalsaltat . Lunch: ICA Tonfisk Filébitar i Olja, ICA Isbergssallad, Arla Keso Naturell 4%, Hellmanns Real Mayonnaise, Cocktailtomater. Middag: ICA Hamburgerost med Smak av Cheddar, Blandad Sallad, ICA Extra Fin Grillkorv, Hellmanns Real Mayonnaise, ICA Bacon. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PappaChillo 's vikthistorik
|