Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2023
|
87,8 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1543 kcal
|
Fett: 109,03g | Prot: 78,90g | Kolh.: 33,86g.
Frukost: Bregott Bregott Normalsaltat , Fröknäcke, Hushållsost 26%, Kaffe. Lunch: ICA Basic Salladsost, Hellmanns Vitlökssås, Kebabkött, Livsmedelsverket Gurka, Kycklingkebab, Livsmedelsverket Tomat, ICA Isbergssallad. Middag: Pinot Blanc Vin, Scan Snitzel , Galbani Mozzarella Mini, Grönsallad med Blandade Grönsaker, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PappaChillo 's vikthistorik
|