|
Hygglig vecka med mycket rörelse i finvädret. Ser fram mot en "vanlig" vecka innan det är dags för nya "frestelser"
|
119,3 kg
Tappat hittills: 96,7 kg.
Kvarvarande: 34,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2062 kcal
|
Fett: 39,56g | Prot: 196,56g | Kolh.: 220,24g.
Frukost: Tyngre Kasein Vaniljdrömmar, Barebells Caramel Choco. Lunch: lök, senap, gula ärtor, olivolja. Middag: ICA Thai Sweet Chili Sauce, Olivolja, ICA Basic Wokgrönsaker, ICA Asia Äggnudlar. Snacks/Annat: Tyngre Kasein Vaniljdrömmar, Tyngre Kasein Vaniljdrömmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
grande rock 's vikthistorik
|