Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2023
|
86,9 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1016 kcal
|
Fett: 64,62g | Prot: 65,22g | Kolh.: 19,89g.
Frukost: Frittata. Lunch: Köttfärssås. Middag: Hälsans Kök Filet Pieces, Skippy Jordnötssmör, ICA Basic Wokgrönsaker, Felix Klassiska Köttbullar. Snacks/Annat: Rödvin. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PappaChillo 's vikthistorik
|