Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2023
|
87,3 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 106,47g | Prot: 89,32g | Kolh.: 23,17g.
Frukost: Bregott Bregott Normalsaltat , Fröknäcke, Hushållsost 26%, Kaffe. Lunch: ICA Basic Chicken Nuggets. Middag: Fontana Grilloumi, ICA Flintastek, Aubergine, Livsmedelsverket Tomat, ICA Isbergssallad, Eriks såser Fransk Vitlöksdressing. Snacks/Annat: OK Snacks Fläsksvålar, Pepsi Pepsi Max, Sauvignon Blanc Vin. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PappaChillo 's vikthistorik
|