Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juni 2023
|
87,2 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1112 kcal
|
Fett: 72,13g | Prot: 60,95g | Kolh.: 61,36g.
Frukost: Kaffe. Lunch: Köttfärssås, Blandad Sallad, Gröna Oliver. Middag: IKEA Mellan Köttbullsmeny. Snacks/Annat: OK Snacks Fläsksvålar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PappaChillo 's vikthistorik
|