Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juli 2023
|
87,2 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1525 kcal
|
Fett: 109,17g | Prot: 80,21g | Kolh.: 53,73g.
Frukost: Bregott Bregott Normalsaltat , Fröknäcke, Hushållsost 26%, Kaffe. Lunch: Delicato Biskvi, Rostat Vitt Bröd, Gouda eller Edamer Ost. Middag: Scan Grillkorv, Grekisk Sallad, ICA Flintastek, Salakis Tzatziki. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PappaChillo 's vikthistorik
|