Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2015
|
94,7 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2974 kcal
|
Fett: 84,50g | Prot: 92,43g | Kolh.: 180,91g.
Lunch: Coop Stekta Köttbullar. Middag: Slotts Stark Senap, ICA Makrillfile i Tomatsås, Arla Mellanmjölk 1,5%, Coop Rostad Lök, Gouda eller Edamer Ost, Kavli Amerikansk Dressing, Grönabladsallad, Körsbärstomater, Kaffe med Mjölk, Scan Hamburgare, Max Frisco Hamburgerbröd. Snacks/Annat: Starköl. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|