Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 maj 2015
|
89,9 kg
Tappat hittills: 17,7 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 43,13g | Prot: 74,03g | Kolh.: 155,81g.
Frukost: ICA Köttbullar, Frebaco Persika Hallon Müsli, Arla Lätt A-Fil Naturell, Kaffe med Mjölk, Arla Mellanmjölk 1,5%. Lunch: ICA Köttbullar, Körsbärstomater, Wasa Sport, Nescafe Cappuccino. Middag: Scan Kokt Skinka, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kavli Amerikansk Dressing Pepper, Slotts Stark Senap, Kaffe med Mjölk, Orkla Foods Fun Light Orange. mer...
|
|
3044 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Arbete (Jobb) - 8 timmar, Situps - 9 minuter, Vila - 7 timmar och 51 minuter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Hmm.. Stått stilla en vecka nu typ .. Grrr
Nu får det bli nya KRAFT-Tag ;) :) :)
28 maj 15 av medlem: Mickel64
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|