Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 mars 2018
|
83,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2033 kcal
|
Fett: 72,86g | Prot: 74,27g | Kolh.: 276,71g.
Frukost: Gyllenhammars Fiber Havregryn, Pågen Lingongrova (40g), Arla Hushållsost 17%, Arla Mellanmjölk 1,5%. Lunch: Skåne Mejerier Mellanmjölk, Arla Mellanmjölk 1,5%, Keso, Gea's Blodpudding. Middag: Choklad Bitar, Saft, Fullkornsbröd, Blandvetebröd, Scan Rökt Skinka, Arla Prästost 31%, Bananer, Banan, Smör. Snacks/Annat: Naturdiet Smoothie Banana & Strawberry , Naturdiet Smoothie Blåbär. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
niklaslundstrom 's vikthistorik
|