Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 april 2024
|
80,6 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2729 kcal
|
Fett: 109,50g | Prot: 105,43g | Kolh.: 316,25g.
Frukost: Norrmejerier Fjällfil, Hatting Grove Rundstykker, Apelsinjuice, Bregott Bregott Ekologisk, ICA Mildrökt Kaviar, Kokt Ägg, Start Start! Russin, Norrmejerier Fjällfil. Lunch: Vitlöksbröd, Bravo Tropisk Juice , Biff, Knorr Gräddsås, Penne. Middag: ICA Krossade Tomater, ICA Basic Riven Ost, Köttfärssås, Tortilla, Arla Mellanmjölk 1,5%. Snacks/Annat: BOB Blandsaft Jordgubb, Pågen Kavring, ICA Chokladsås, SIA Glass Vanilj Laktosfri. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
niklaslundstrom 's vikthistorik
|