|
Mer protein har funkat bra och styrketräningen är igång .
|
67,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1629 kcal
|
Fett: 80,46g | Prot: 147,50g | Kolh.: 22,99g.
Frukost: ICA Selection Benfri Karré, Äggvita, ICA Avocado, Valio Kefir Naturell Laktosfri, Stekt Ägg. Lunch: Lohmanders Bearnaise Originaln, Scan Lammrostbiff, Kokt Ägg. Middag: Stekt Ägg, Arla Färskost Naturell 25%, Coop Räkor utan Skal, Kronägg Heltärligt, ICA Romsås, Äggvita, Stekt Fläsk (endast Mager). Snacks/Annat: Riesling Vin, Riesling Vin, Lindt 85%. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|