Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 oktober 2015
|
73,2 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 oktober 2015:
|
609 kcal
|
Fett: 12,02g | Prot: 30,96g | Kolh.: 91,49g.
Frukost: Gyllenhammars Havregryn, Arla Mellanmjölk 1,5%. Lunch: Kokt Brysselkål, Vitt Ris, Lax. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|