|
Har kört strikt LCHF 4 dagar.. öerskottsvatten börjar försvinna..
|
91,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2016:
|
1903 kcal
|
Fett: 166,19g | Prot: 58,18g | Kolh.: 47,31g.
Frukost: Smör, Cocktailtomater, Fazer Wienernougat, Oatly Havremjölk, Stekt Ägg, Bacon (Inlagd, Stekt, Kokt). Middag: Kokt Ägg, Kavli Majonäs Äkta, Scan Bredbar Leverpastej, Scan Prinskorv, Grönsakssoppa. mer...
|
|
2285 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 32 minuter, Vila - 15 timmar och 28 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Knallen1953 's vikthistorik
|