|
101 cm runt naveln.
|
93,3 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 januari 2017:
|
3143 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 40 minuter, Springa - 10 Km/H - 37 minuter, Vila - 14 timmar och 43 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|