|
Attans jag som va så bra på gång... 😫 men jag har bara mej själv att skylla. Lite för mycket slarv under helgen. Fredag var det tacos. "Råkade" slinka ner en pizza på lördagen då vi va ute och jag va så vrålhungrig så jag skakade. (Jävulskt gott 😝🙈) och grillat vägde eller mättade ingenting utan lät mej bara va. Det resulterade ju självklart i plus på vågen, vilket jag var medveten in så jag hänger inte allt för mycket läpp inte. Nya tag denna veckan igen.
|
78,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
978 kcal
|
Fett: 73,48g | Prot: 67,57g | Kolh.: 12,14g.
Lunch: Goda Bordet Bearnaisesås (Goda Bordet), Apetina Fetaost 10%, Tomater, Gurka (med Skal), Eldorado Kycklingfilé. Middag: Apetina Fetaost 10%, Tomater, Arla köket Smetana, Tulip Pulled Pork, Gurka (med Skal). mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|