Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2017
|
87,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2074 kcal
|
Fett: 57,80g | Prot: 133,28g | Kolh.: 249,57g.
Frukost: Gainomax Protein Bar Toffee, Arla Laktosfri Mellanmjölk, ICA Gott Liv Valnötter, AXA Sportgryn, Hallon. Lunch: Lindahls Kvarg Laktosfri Naturell, ICA Morötter, ICA Nötfärs 5%, Kungsörnen Fullkornspasta Penne. Snacks/Annat: Barbells Coconut-Choco, Äpple, Kung Markatta Minimajskakor Sourcream & Onion, Banan, ICA Gott Liv Cashewnötter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DavidShahin 's vikthistorik
|