|
Håller hårt i kalorierna men vikten går trögt. Har haft lust att ge upp men hoppas ändå på att det ska lossna snart. :( Har inte kunnat träna ordentligt så vill komma igång med det.
|
85,5 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 15,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1752 kcal
|
Fett: 75,30g | Prot: 107,25g | Kolh.: 166,43g.
Frukost: Te (Bryggt), Lindahls Kvarg Blåbär (utan Tillsatt Socker), Kalles Kaviar, Arla Keso Mini, Wasa Crisp'n Wheat. Lunch: Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), ICA Rödspätta, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Abba Citronsås För Ugnsbakad Lax. Middag: Felix Bostongurka, Korvbrödsbagarn Hamburgerbröd, ICA Hamburgare Original, Eldorado Rostad Lök, Slotts Senap Orginal, Ketchup, Kavli Amerikansk Dressing Original. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|