Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 juli 2017
|
82,8 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1938 kcal
|
Fett: 65,33g | Prot: 110,38g | Kolh.: 224,47g.
Frukost: Te (Bryggt), ICA Basic Frysta Hallon, Livsmedelsverket Banan, Lindahls Kvarg Naturell 0,3%. Lunch: ICA Skivade Champinjoner, Milda Mat Extra 4%, ICA Lätt Creme Fraiche, ICA Basic Kycklingfilé, ICA Basic Parboiled Matris. Middag: Arla Herrgårds Ost, Smör, Gullök, Gräddfil, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Gene Tunnbröd, Surströmming. Snacks/Annat: Vattenmelon. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|