Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 augusti 2017
|
93,2 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 26 augusti 2017:
|
1670 kcal
|
Fett: 52,55g | Prot: 109,09g | Kolh.: 185,66g.
Frukost: Felix Äppelmos, Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Havregryn. Lunch: Kokt Ägg, ICA Stora Odlade Blåbär, Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Havregryn. Middag: ICA Lingonsylt, Blå Band Brunsås, ICA Nötfärs 12%, Potatis (med Skal). Snacks/Annat: Body Science Body Science Whey 100% Blueberry. mer...
|
|
2417 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HobbeTiger 's vikthistorik
|