|
dag 2 fasta gått ner 1.2 sen igår 😜känns såå bra tagit 1år m 20kg nu vill jag ha lite speed up så strikt diet efter detta i 14dagar sen ytterligare ev en 30 dagars tränings diet challenge tar kanske ett par dagar däremellan tänkte mig en hyfsad vikt till jul och hinna träna upp den till innan sommaren🌞
|
94,1 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|