|
Det fortsätter ticka ner! Huvudet följer inte med dock... Ser inga framsteg kroppsligt och tycker varje morgon att jag gått upp och väger nästan 90 igen. 77?? Vägde jag väl senast våren 2004!! :D
|
77,7 kg
Tappat hittills: 28,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 september 2017:
|
1774 kcal
|
Fett: 62,41g | Prot: 74,03g | Kolh.: 226,30g.
Frukost: Strösocker, Te (Bryggt), Havregrynsgröt, Kanel, Norrmejerier Mellanmjölk. Lunch: Kungsörnen Spaghetti, Felix Tomatketchup, ICA Köttbullar. Middag: Korvstroganoff, Felix Tomatketchup, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt). Snacks/Annat: Lindahls Kvarg Blåbär (utan Tillsatt Socker), Banan, Physalis, Jordgubbar, Kaffe med Mjölk. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|